|
Caractéristiques
Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun : d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ; de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.
Lire aussi: Descargas libros para iphone DEL OTRO LADO in Spanish MOBI 9788491815327 de MICHAEL CONNELLY download pdf, Free english audio book download Date & Time by Phil Kaye PDB PDF DJVU in English 9781943735365 site, Télécharger de nouveaux livres kindle ipad Mon initiation chez les chamanes - Une Parisienne en Mongolie download link, Descarga de libros electrónicos gratuitos EL INGLES: ASSIMIL EL METODO INTUITIVO (SIN ESFUERZO) 9788496481510 download link, Descargar libros gratis para kindle ipad LA DEVOCION DEL SOSPECHOSO X 9788498727654 en español de KEIGO HIGASHINO read pdf,